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Allena il tuo cervello con Lumosity

Notizia Direttore responsabile associato, TabletS 2 luglio 2014 21:00 PDT

Ci sono diverse attività che puoi fare per mantenere la mente acuta. Ad alcune persone piacciono i cruciverba o il Sudoku. Forse ti piacciono di più le curiosità o i problemi con le parole. O forse sei alla moda con giochi veloci progettati per allenare il tuo cervello attraverso vari esercizi.

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Scorri nella direzione in cui è rivolto l'uccello centrale, dici? Piu 'veloce che puoi? Sfida accettata.

Una rapida ricerca su Google di giochi di allenamento per il cervello rivela un'infinità di opzioni, ma forse la più credibile di tutte (o almeno la più conosciuta) è Luminosità . I puzzle e gli esercizi del gioco sono progettati per aiutarti a migliorare la tua memoria e altre aree del pensiero critico. Lumosity è iniziato come uno strumento web, esteso a un'app iOS e recentemente lanciato su Android, in modo da poter ottenere questi vantaggi per l'allenamento del cervello su diversi dispositivi.



I creatori di Lumosity hanno collaborato con ricercatori di tutto il mondo per creare questo programma come parte di quello che viene chiamato il Progetto sulla cognizione umana . Dal 2007 sono stati pubblicati sette studi che mostrano i benefici di Lumosity, quindi è abbastanza legittimo.

Anche senza studi e risultati, Lumosity sente legittimo. Poiché alcuni dei suoi enigmi richiedono che tu lavori il più velocemente possibile, sento che la mia messa a fuoco si affina mentre entro nel boschetto e capisco immediatamente se ho commesso un errore. Mi viene voglia di tornare indietro e correggerlo, non solo per aggiustare il mio punteggio, ma perché... sapere quel triangolo blu non corrispondeva al quadrato rosso anche se ho detto che lo era.

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Lumosity tiene traccia dei tuoi progressi in tutte le aree in cui ti alleni.

All'inizio, indichi gli aspetti della tua memoria, capacità di attenzione, velocità di pensiero e altre aree che vorresti allenare. Ad esempio, ho lavorato per imparare nuove materie a un ritmo più rapido, reagire più rapidamente e migliorare la mia produttività. Lumosity ti offre quindi un regime quotidiano di giochi che ti aiuterà con queste aree e tiene traccia dei tuoi progressi nel tempo.

Alcuni giochi sembrano ingannevolmente semplici, ed è proprio questo il bello di Lumosity. Ti chiede di svolgere compiti che sembrano un gioco da ragazzi: abbinare forme, scorrere nella direzione in cui punta una freccia, creare un percorso su una griglia che colpisce determinati punti, ma quando metti la velocità nel mix, diventa un esperienza completamente diversa. Lavorare a un ritmo veloce mette davvero alla prova la mia memoria e mi costringe a mantenere la calma sotto la pressione di un vincolo di tempo. Giocare a questi giochi apparentemente semplici in realtà modella le abitudini che hanno benefici nel mondo reale.

L'app per Android e iOS ti consente di giocare solo a una certa quantità di giochi al giorno se non vuoi pagare, ma gli abbonati hanno accesso a una serie di funzionalità per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente e che ti consentono di impostare ancora più in alto obiettivi. Tuttavia, trovo che bastano pochi minuti di gioco al giorno per tenermi impegnato e attento.

Lumosity è ora disponibile nel App Store iOS e Google Play Store .